簡単操作で体重管理できるフリーソフトです。
ダウンロード(45KB Ver.1.12)
　

解凍すると、
"dietkokuban.exe", "はじめにお読みください.txt"
が生成されます。
　
[動作環境]

• Windows XP/2000/7/8/8.1/10
• Android版はこちら

[使い方]
dietkokuban.exeを実行してください。
アップデートの場合、dietkokuban.exeを入れ替えるか上書きしてください。
　
[パソコン起動時に自動で実行するようにするには]
　dietkokuban.exeのショートカットを作成して、
　[スタート]->[すべてのプログラム]->[スタートアップ]->右クリック->開く
　で開いたフォルダにショートカットを入れれば起動時に実行されます。
　Windows8の場合、C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startupです。
　
[操作]
　まず、黒板上で右クリックして[設定]を開いて、
　目標体重とあなたの身長を入力してください。設定が完了したら、
　黒板の、体重表示欄をクリックすると、現在の体重を入力できます。

　左側は体重グラフです。クリックすると近くのそのポイントの日付と体重が
　表示されます。　左右矢印「←」「→」キーでも、ポイントを移動できます。
　グラフは、「＋」「－」をクリックすると、拡大・縮小できます。
　黒板消しをクリックすると終了します。
　
[設定]
　最初にまず、設定から「目標体重」と「身長」を入力してください。
　右クリックで、メニューの設定を選びます。


　
[その他の機能]
　－常に手前に表示
　　チェックすると、黒板が常に手前に表示されます。
　－太りすぎライン表示、痩せすぎライン表示
　　チェックすると、それぞれ、BMI=25、BMI=18のラインを表示します。
　　－妊娠による体重増加分を追加する。
　　　チェックすると、太りすぎライン・痩せすぎラインに、妊婦の理想の
　　　体重増加分の目安を上乗せします。
　－妊婦の理想の体重増加ラインを表示
　　チェックして妊娠前の体重を入力し、最後の生理日をカレンダーから
　　クリックして指定すると、理想の体重増加ラインの目安を表示します。
　　※最後の生理日から２８０日目にBMIが妊娠前より４だけ増えるのを
　　　理想とし、体重増加が始まるのを８０日目からとしています。
　

　
[CSVファイル作成]
　Excelで見ることができるCSVファイルを作成することができます。
　黒板上で右クリックして[CSVファイル作成]を選択します。
　dietkokuban.exeと同じディレクトリに体重データ（日付と体重のリスト）の
　[taiju.csv]が作成されます。
　
[体重データリセット]
　黒板上で右クリックして[体重データリセット]を選択します。体重データがすべてリセットされます。
　
[データ修正]
　黒板上で右クリックして[データ修正]を選択します。
　日付や体重を修正できます。追加や、順番の入れ替え機能はありません。